LUNA YOGA
Dein Körper – dein Weg zu Weisheit und Klarheit
Luna Yoga ist ein sanfter Yogastil
Luna Yoga wird vor allem im Becken wirksam. Yoga steht für die Verbindung – wir verbinden Körper, Geist und Seele, wir verbinden uns im Kreis der Yoginis. Entspanne und entdecke die Freude an der Lebendigkeit.
Die Anforderungen des Alltags sind mit unseren Bedürfnissen nicht immer leicht vereinbar. Für uns Frauen wird dies in den Zeiten der Pubertät, der Menstruation, der Schwangerschaft und des Wechsels besonders sichtbar und spürbar. Luna Yoga bietet eine gute Möglichkeit in dieses zyklische Geschehen einzutauchen und uns als zyklische Wesen wahrzunehmen. Alles ist Eins.
Im Kurs kann ich entspannen und vom stressigen Alltag runter kommen.
Wenn ich den Luna Yoga Kurs mit einem Wort beschreiben würde, dann wäre es Wohlbefinden.
Wenn ich den Luna Yoga Kurs mit einem Wort beschreiben würde, dann wäre es Tiefenentspannung.
Vom Kurs nehme ich mir Übungen für Zuhause mit, ich profitiere von der Entspannung und der Ruhe in mir.
Im Kurs schätze ich, dass immer wieder verschiedene Übungen auf den Tag abgestimmt werden und das Einfühlungsvermögen gegenüber den TeilnehmerInnen und deren Tagesverfassung.
Durch die regelmäßige sanfte Bewegung lösen sich merklich Verspannungen, ich fühle mich wohler.
Wenn ich den Luna Yoga Kurs mit einem Wort beschreiben würde, dann wäre es ein wohliges Schnurren und Räkeln und Miauen.