moon

Dein Körper – dein Weg zu Weisheit und Klarheit

D

ie Anforderungen des Alltags sind nicht immer leicht mit unseren Bedürfnissen vereinbar. Für uns Frauen wird dies in den Zeiten der Pubertät, der Menstruation, der Schwangerschaft und des Wechsels besonders sichtbar und fühlbar. Luna Yoga bietet eine Möglichkeit in dieses zyklische Geschehen einzutauchen und uns als zyklische Wesen wahrzunehmen. Alles ist Eins.

Luna Yoga ist ein sanfter Yogastil, der Spürübungen beinhaltet, die vor allem im Becken wirksam werden. Entspanne Körper, Geist und Seele, entdecke die Freude an der Lebendigkeit.

Nuad Phaen Boran – heilsame Berührung, stammt aus Thailand und wird auch als passiver Yoga bezeichnet. Lass dich in Yogapositionen bringen, deinen Körper entspannen, deinen Geist ruhen und deine Seele verwöhnen.

  • „Im Kurs schätze ich, dass immer wieder verschiedene Übungen auf den Tag abgestimmt werden und das Einfühlungsvermögen gegenüber den TeilnehmerInnen und deren Tagesverfassung.“

  • „Wenn ich den Luna Yoga Kurs mit einem Wort beschreiben würde, dann wäre es Wohlbefinden.“

  • „Im Kurs kann ich entspannen und vom stressigen Alltag runter kommen.“